CITE 버킷리스트
CITE 버킷리스트 2020.03.16( 월 ) 20200107 이주영 ▷ 3 월 9 일부터 8 주간 실천할 일들 ▷ 모든 주말에 실천할 것들은 일단 과제를 우선으로 한다 . 첫 번째 : 매일 일기 작성하기 예전부터 작성해 온 스터디 플래너의 다른 버전으로 , 공부뿐만 아니라 일상생활 전반의 모든 것을 관리하기 위함이다 . 그렇기 때문에 훨씬 더 넓은 범위로 적는다 . 일정 , 지출 내역 , 식사량 , 하루 동안 말하고 싶었던 모든 생각들을 털어놓는다 . 기록하는 것과 더불어 실제로 일기장을 들고 다니면서 쉬는 시간 동안 읽으며 부족한 부분들을 반성하고 채워나가자 ! 두 번째 : 건강 관리하기 ( 운동 및 식단 조절 ) 살을 빼고 체력을 기르기 위해 매일 1 시간 이상 운동한다 . 지금 보고 따라하는 영상을 하루에 한번씩 꼭 하자 . 집에서는 다른 가족들이 오기 전인 오전 ~ 비교적 이른 오후에 빨리 끝내버리자 . 먹는 행위를 습관으로 만들지 말고 그럴 때마다 산책을 하자 . 유혹당하지 말자 . 아침 : 샐러드용 채소 , 파프리카 . 드레싱은 조금만 . 저녁 : 삶은 계란 , 닭가슴살 세 번째 : 영어 공부 ( 매일 일정 마무리 후 잠들기 전 , 매 주말 ) 솔직히 그동안 열정 없이 토플 공부를 설렁설렁 한 것 같다 . 아쉽지만 , 그래도 다른 해외 참가 프로그램에는 후회 없이 참여할 수 있도록 틈틈이 토플 공부를 해서 중간고사가 끝난 후 시험을 보자 . 네 번째 : 독서 ( 일주일에 한 권 이상 ) 다양한 분야 가리지 말고 읽자 . 격주로 내가 그 동안 읽고 싶었는데 못 읽은 책 , 읽어볼 필요가 있는 책 한 권씩 . 관련 분야...